日常生活でできる対策
・皮膚から分泌された皮脂や汗の成分が、微生物の繁殖により分解されたり、微生物から代謝物が分泌され、体臭の原因となります。
・体臭を防ぐには、入浴やシャワーで皮膚を洗浄し、清潔に保つことは言うまでもありません。
・抗菌や消臭効果のあるデオドラント製品を使用するとよいでしょう。
・体臭対策は皮膚や衣服に古い脂質を残さないこと。つまり清潔が一番です。
・夜に入浴、朝には軽くシャワーを浴びるのが理想で、皮脂が出やすい頭皮や、胸や背中の中心部、わき、額、鼻筋、耳の後ろはしっかりと洗うことです。
・そして衣服ですが、毎日の着替えは当然ですが、意外な落とし穴が男性のスーツです。
・「ワイシャツは日々替えるけど背広までは…」という人が多いと思いますが、要注意。
・皮脂は知らないうちに、背広にも染み込んでおり、臭いをこまめにチェックするのが大切です。
・体臭というのは、周囲の人の許容範囲にしたいものです。
・清潔志向の高まりを受け、巷には、中高年の男性向けの消臭商品も増えていますが
・皮膚や衣服清潔に保って、あまり過敏になるのではなく、身だしなみの一つとして心掛けようましょう。
・でも、そのためにはまず自分の体臭を自覚することから。
・においには“慣れ”があり、自分ではなかなか気付かないことが多いようです。
・多くの人の迷惑になるのなら、臭いの出ないように努力するのも、現代では、生きていく条件のようです。 |